Ngayon pag -usapan natin kung sino ang hindi dapat gumamit ng aWalker ng Pagsasanay sa Knee. Mahalagang malaman ito upang manatiling ligtas at piliin ang tamang tulong sa kadaliang kumilos.
Kung nagpupumilit ka sa mga isyu sa balanse o koordinasyon, ang isang walker ng pagsasanay sa tuhod ay maaaring hindi ang pinakaligtas na pagpipilian para sa iyo. Ang mga aparatong ito ay nangangailangan ng isang makatwirang antas ng katatagan upang gumana nang maayos. Kapag gumagamit ng isang walker ng tuhod, dapat mong balansehin ang iyong mabuting binti habang hinihimok ang iyong sarili pasulong. Halimbawa, kung mayroon kang mga panloob na karamdaman sa tainga na nakakaapekto sa iyong mga kondisyon ng balanse o neurological na nakakaapekto sa koordinasyon, ang paggamit ng isang walker ng tuhod ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na bumagsak.
Mayroon ka bang mga pinsala na nakakaapekto sa parehong mga binti? Kung gayon, ang isang walker ng tuhod ay hindi magiging angkop para sa iyo.Mga walker ng tuhoday dinisenyo para sa mga indibidwal na maaaring magdala ng timbang sa isang binti habang pinapahinga ang nasugatan na binti sa platform na may pad. Kung ang dalawa sa iyong mga binti ay nasugatan o humina, hindi ka lamang magkakaroon ng kinakailangang suporta upang ligtas na magamit ang aparatong ito. Halimbawa, kung mayroon kang bilateral na operasyon ng bukung -bukong o bali sa parehong mas mababang mga paa, kakailanganin mong isaalang -alang ang mga alternatibong tulong sa kadaliang kumilos.
Ang paggamit ng isang walker ng tuhod ay epektibong nangangailangan ng sapat na lakas ng itaas na katawan at pagbabata. Kailangan mong suportahan ang iyong sarili gamit ang mga handlebars at patnubayan nang maayos ang aparato. Kung mayroon kang mga kondisyon tulad ng malubhang sakit sa buto sa iyong mga kamay, pinsala sa balikat, o pangkalahatang kahinaan sa itaas na katawan, ang pagkontrol sa isang walker ng tuhod ay maaaring maging mahirap at potensyal na mapanganib. Ang kawalan ng kakayahang hawakan nang mahigpit ang mga handlebars o mag -apply ng preno nang mabilis ay maaaring humantong sa mga aksidente.
Nasuri mo na ba ang mga pagtutukoy ng iyong walker ng tuhod? Karamihan sa mga walker ng tuhod ay may mga limitasyon sa timbang at taas. Kung ikaw ay natatanging matangkad (karaniwang higit sa 6'4 "o 193 cm), maaari mong makita na ang mga karaniwang walker ng tuhod ay hindi ayusin nang sapat para sa iyong taas, pinipilit ka sa isang hindi komportable na posisyon na hunched. Katulad nito, kung ang iyong timbang ay lumampas sa mga rekomendasyon ng tagagawa (madalas sa paligid ng 135 kg o 300 lbs), ang istruktura ng integridad at katatagan ng tuhod na naglalakad ay maaaring ikompromiso, na hindi ligtas para sa paggamit.
Kung ikaw o ang iyong mahal sa buhay ay may makabuluhang mga kapansanan sa nagbibigay -malay, ang isang walker ng tuhod ay maaaring hindi ang pinakamahusay na solusyon sa kadaliang kumilos. Ang pagpapatakbo ng isang walker ng tuhod ay ligtas na nangangailangan ng kakayahang maunawaan kung paano gumagana ang aparato, tandaan na gamitin nang naaangkop ang preno, at mag -navigate sa paligid ng mga hadlang. Ang mga kondisyon tulad ng demensya, malubhang kapansanan sa pag -aaral, o iba pang mga isyu sa nagbibigay -malay ay maaaring gumawa ng paggamit ng isang walker ng tuhod na mapaghamong at potensyal na mapanganib.
Nakatira ka ba sa isang napaka -cramp na kapaligiran na may makitid na mga pasilyo o masikip na sulok? Ang mga walker ng tuhod ay nangangailangan ng mas maraming puwang upang mapaglalangan kumpara sa mga saklay o karaniwang mga naglalakad. Kung ang iyong buhay na kapaligiran ay hindi nagbibigay ng sapat na puwang para sa pag -on at paglipat, ang isang walker ng tuhod ay maaaring maging mahirap gamitin nang epektibo at maaaring maging sanhi ng pinsala sa iyong bahay o pinsala mula sa mga banggaan na may mga kasangkapan o dingding.
Ang ilang mga kondisyon sa kalusugan ay maaaring gumawa ng paggamit ng isang walker ng tuhod na hindi maiiwasan. Halimbawa, kung mayroon kang malubhang osteoporosis o iba pang mga kondisyon na makabuluhang nagpapahina sa iyong mga buto, ang presyon at potensyal na epekto mula sa paggamit ng isang walker ng tuhod ay maaaring magdulot ng mga panganib. Bilang karagdagan, kung mayroon kang malubhang mga isyu sa cardiovascular na naglilimita sa iyong pisikal na pagsisikap, ang pagsisikap na kinakailangan upang maitulak ang isang walker ng tuhod ay maaaring masyadong mahigpit.
Kung napagpasyahan mo na ang isang walker ng pagsasanay sa tuhod ay angkop para sa iyong mga pangangailangan, narito ang ilang mahahalagang tip sa kaligtasan:
Ayusin ang iyong taas nang maayos: Tiyakin na ang mga handlebars at platform ng tuhod ay nababagay upang umangkop sa iyong tukoy na taas. Ang iyong mga braso ay dapat na bahagyang baluktot kapag hawak ang mga handlebars, at ang iyong tuhod ay dapat magpahinga nang kumportable sa nakabalot na platform.
Laging gamitin ang preno: Kapag huminto o umupo, palaging makisali sa preno upang maiwasan ang hindi inaasahan na gumagalaw. Magsanay gamit ang preno bago umasa sa walker para sa regular na kadaliang kumilos.
Magsuot ng naaangkop na kasuotan sa paa: Laging magsuot ng isang matibay, hindi slip na sapatos sa iyong paa na nagdadala ng timbang upang maiwasan ang pagdulas habang gumagamit ng walker ng tuhod.
Magsimula nang dahan -dahan: Magsimula sa pamamagitan ng pagsasanay sa isang bukas, hindi nabuong puwang hanggang sa makaramdam ka ng tiwala sa iyong balanse at kontrol bago mag -venture sa mas mapaghamong mga kapaligiran.
Regular na suriin: Suriin ang iyong walker ng tuhod nang madalas para sa anumang maluwag na bahagi, pagod na preno, o mga isyu sa gulong na maaaring makompromiso ang kaligtasan.
Kung ang isang walker ng tuhod ay hindi tama para sa iyo, isaalang -alang ang mga kahaliling ito:
Mga saklay: Ang mga tradisyunal na saklay ay maaaring maging angkop kung mayroon kang mahusay na lakas sa itaas na katawan at hindi na kailangang panatilihin ang timbang sa iyong nasugatan na binti para sa isang pinalawig na panahon.
Standard Walkers: Kung maaari kang maglagay ng ilang timbang sa iyong nasugatan na binti, ang isang karaniwang walker ay maaaring magbigay ng mas mahusay na katatagan kaysa sa isang walker ng tuhod.
Mga wheelchair: Para sa mas matagal na mga pangangailangan ng kadaliang kumilos o kung mayroon kang mga pinsala sa bilateral, ang isang wheelchair ay maaaring maging mas naaangkop.
Rollator Walkers: Kung maaari kang magdala ng timbang sa iyong nasugatan na binti ngunit nangangailangan ng tulong sa balanse at suporta, ang isang rollator walker na may isang upuan ay maaaring maging kapaki -pakinabang.
Hands-free crutch: Ang mas bagong alternatibong ito ay nagbibigay -daan sa iyo upang mapanatili ang timbang sa iyong nasugatan na binti habang iniiwan ang iyong mga kamay, na ang ilang mga tao ay nakakahanap ng mas maginhawa kaysa sa isang walker ng tuhod.
Ang pagpili ng tamang tulong sa kadaliang kumilos ay mahalaga para sa iyong pagbawi at kaligtasan. Kung hindi ka sigurado kung ang isang walker ng pagsasanay sa tuhod ay angkop para sa iyong tukoy na sitwasyon, palaging pinakamahusay na kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan tulad ng isang physiotherapist o therapist sa trabaho. Maaari nilang masuri ang iyong mga indibidwal na pangangailangan at inirerekumenda ang pinaka -angkop na aparato.
Ano ang iyong karanasan sa Mobility Aids? Nasubukan mo na ba ang isang walker ng tuhod dati? Tandaan, ang pagpili ng tamang tulong ng kadaliang kumilos ay maaaring makabuluhang makakaapekto sa iyong paglalakbay sa pagbawi at kalidad ng buhay sa panahon ng rehabilitasyon!
Inaasahan kong makakatulong ito sa iyo na maunawaan kung sino ang hindi dapat gumamit ng isang walker ng pagsasanay sa tuhod at kung ano ang maaaring maging angkop sa iba pang mga pagpipilian. Manatiling ligtas at patuloy na gumagalaw!
